POLİTİKA

HAKKIMIZDA

YAZI GÖNDER

İLETİŞİM

KONUM EKLE

Egzama Nedir?

Cildiye hastalıkları son zamanda oldukça artmaktadır. Bu hastalıklar aynı zamanda birçok kişide görülmekle birlikte bunlardan en çok görülenleri başında egzama hastalığı gelmektedir. Cildiye hastalıkları son...

Ramazanda Alınan Kilolar Nasıl Geri Verilir?

Ramazan ayında sahurda yemek yemek ve gün boyu aç kalmak kilo alımlarına neden olur. Üstelik gün boyu hareket edilmezse alınan kiloların verilmesi de kaçınılmaz...

Çocuklarda Obezite ve Korunma Yolları

Çocuklarda Obezite ve Korunma Yolları Çağın hastalıklarından olan obezite artık küçük yaşlardaki çocukları da etkilemekte. Amerika’da yapılan araştırmaya göre, obezite artık çok küçük yaştaki çocukların da sağlıklarını tehdit ediyor. Bu durumda...

Besinlerin Porsiyonları Nasıl Ayarlanır?

Tüketilen porsiyon miktarları kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Örneğin 1 porsiyon karpuz bazılarımıza göre küçük bir üçgen dilimden ibaretken, bazılarımıza göre de bu porsiyon miktarı...

Besin Önerileri

Diyet listenizde yer alan herhangi bir besini, arka sayfadaki alternatif öneriler bölümünde yer alan kendi grubundan bir başka besinle ve belirtilen miktar kadar tükettiğinizde...

What are quality steroids?

The quality or purity of steroids is determined by the ingredients used in it. Check out the product description in the steroid packaging so you...

Göbek Bölgesinde Yağları Eriten Egzersizler!

Göbek Eritme Hareketleri Bayanlar için en can sıkıcı durumlardan birisi de göbek bölgesinde yerleşen ve bir türlü erimeyen yağlardır. Bu yağlardan günde yalnızca 20 dakika...

Basen Eritme Yöntemleri!

Dünya’nın her yerinde olduğu gibi Türkiye’de de pek çok kadın kalçalarının büyük olduğundan şikayet duymaktadır. Bunun sonucunda da pek çok kadın basen eritme yollarına başvurmaktadır....

Bacak Kasları için Egzersiz

Yağlardan kurtulmanın en güzel yolu kas yapmaktır. Kas yapıcı hareketler yaptığınızda, örneğin; ağırlık kaldırdığınızda vücudunuz enerjiye ihtiyaç duyacak ve depo halde bulunan yağları kullanacaktır.  Bu şekilde...

Bacak İnceltmek için Yapılması Gereken Egzersizler!

Birçok kadının ortak paydada buluştuğu ve sahip olmak istediği bir husus bu. Özelliklede yaz yaklaşıyorken birçok kadın ince bacaklara sahip olmak için birtakım uğraşlar...

Sağlığımız için Sabah Sporunun Faydaları!

İnsan metabolizması sabah saatlerinde yapılan spor ile düzene girer. Sabah erken saatlerde yapılacak fiziksel aktiviteler, metabolizmayı bir anda dengeye sokarak gün boyu kişinin daha...

ÇOK OKUNANLAR